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夏秋换季,喝茶的三大好处
发表于:2020-09-15 09:31 分享至:

 

 

      夏天烈日当头,出汗如雨,损耗了身体里太多的元气,到了秋天,身体就很容易虚弱,因此“春夏养阳,秋冬养阴”。

 

      秋天合理的“养秋”进补,是恢复和调养人体各脏器机能的最佳时机,以便为冬天的到来蓄积全身的能量。

 

 

      茶可以消脂解腻,补充维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。

 

      因而,选择喝茶来调节身体功能,是个不错的选择。

 

 

 
夏秋换季喝茶的三大好处
夏秋换季

 

☞预防和缓解“秋燥”

 

      秋季,我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。

 

      而茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。  

 

      女性秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“补水”,也要注意体内补水,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。

 

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☞喝茶可以润肺

 

      夏秋换季时期,天气处于变化状态,温度时冷时热,空气变得干燥,容易伤肺,引起口干舌燥、干咳,甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状,肺为娇脏,不耐寒热,喜润。

 

      秋天尤其要注重肺部的保养。

 

      秋天多饮品质纯正的好茶,补充人体所需的水分,不仅有助于生津润肺,茶中丰富的营养物质被人体吸收后,还可提高人体免疫力,预防生病,健康养生。

 

 

 

 

☞喝茶健脾胃

 

      每年夏天,空调、冷饮、生鲜、烧烤、啤酒……就成了现代人的生活必需品,夏季的生活习惯不仅使体内湿寒聚集,高负荷的运转给脾胃造成沉重的负担。

 

      这样的情况下,进入秋天后一味强调“贴秋膘”,却忽视调理脾胃,反而会对脾胃造成进一步的伤害。

      喝茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法,茶可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。

 

      脾胃属土,是人体运化的核心,土生金,肺属金,扶土可以生金,因为,养脾健胃也是间接在养肺。

 

 

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